아침운동
스트레칭 10분, 플랭크 30초 2세트, 크런치 15개 1세트, 스쿼트 25개 2세트
버피테스트 11개 1세트
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오후운동
걷기 약 3시간
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저녁운동
없음
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저녁까지도 운동을 챙겨보려고 했는데.. 마음과 몸은 따로놀더라.
'하자.' 마음먹으니까 몸이 더 나른해져서.. 그냥 디비져 잤다.
크흠.. 그래도 조금씩 전진하고있어.
그와중에 하루 뭐했는지 다 기억하는것도 신기하네.
