아침식사
고구마 1/2개, 오이 1/2개, 우유 200ml, 바나나 1개
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먹으면서 생각해봤는데 고구마 달더라고..
물론 탄수화물이 당이니까 쌀이나 고구마나
도찐개찐인건 알겠는데 막상 미각으로 확 느껴버리니까
걱정되긴 하더라. 이래 운동하는 결정적 이유가
고혈압이 있다고 해서 하는건데 당뇨까지 오면
걸어가다가 의문사 할까봐..
크흠. 그래도 괜찮겠지.
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