아침식사
밥 1.5공기
콩나물국 1/2그릇 [국그릇]
닭갈비 닭다리살 3개 약 450kcal
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역시 집밥에서 고기없으면 식욕이 떨어진다.
그래서 먹었다. 하하하... 운동을 하되
당장 식단을 조일 생각은 전혀 없다.
이미 몸 만들어 본것도 아니고 혼자서 하는 마당에
식단마저 스스로 금기시키면 때려 칠 것 같기 때문이다.
여튼 먹었는데.. 맛있다. 치느님은 위대해.
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