16.05.15 오전운동 [묵혀놨던 기구를 꺼냈다.]

오전운동

스트레칭 3분

로윙머신 15분

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로윙머신이라고 하면 운동을 잘 모르시는 분들은 생소할 수도 있다.

그냥 '배 노 젓는 운동' 이라고 생각하면 된다.

이게 전신운동인데 예전에 무한도전에서 한번 나왔던적이 있었고..

그 방송을 본 후 충동구매를 했으나 2일 쓰고 방치했다.

빨래걸이가 되버렸지. 크흠..

어찌됬든 다시 눕혀둔 상태에서 15분간 해봤는데

멀쩡하다. 녹슬거나 어디가 하자가 생길줄 알았는데

전기로 구동하는게 아니여서 그런지 상태가 매우 좋다.

아마 오후에는 기존 운동하고 로윙머신도 하지 않을까 싶다.